קטגוריה: מגזין

היתרונות הבולטים של משחקי לגו לילדים

הלגו הומצא בשנת 1932 בדנמרק והוא נחשב למשחק ההרכבה הפופולארי והאהוב ביותר אשר נהפך עם הזמן לכלי לימודי, חינוכי והתפתחותי. הלגו מורכב מחלקי פלסטיק שעליהם בליטות ומגרעות ועל ידי כך…
קטגוריה: תזונה בהריון והנקה, בריאות האם והתינוק, מגזין

חשיבות נטילת ויטמין D בזמן הריון והנקה

ויטמין D הוא ויטמין מסיס בשומן המיוצר בגופנו בעת חשיפה לשמש, לקרניים אולטרא-סגולות. הויטמין נמצא באופן טבעי במעט מזונות, ביניהם: דגים שמנים כמו סלמון, מקרל וסרדינים, בשר אדום, חלמון ביצה…
קטגוריה: תזונה בהריון והנקה, בריאות האם והתינוק, מגזין

כל מה שחשוב שתדעי על נטילת תוסף ברזל בהריון

במהלך ההיריון האישה זקוקה לכמות ברזל גדולה מהרגיל בשל העלייה בנפח הדם וכדי לספק את צורכי העובר הגדל. מחסור בברזל עלול לגרום לאנמיה אצל האישה ולתופעות כגון עייפות, חולשה, כאבי…
קטגוריה: ברית מילה, מגזין

הטיפול בתינוק לאחר הברית

חלק א' – 24 השעות הראשונות הורים רבים חוששים מאוד מהטיפול בתינוק לאחר הברית, ובפרט כאשר מדובר בילד הראשון כאשר גם אמבטיה רחצה באמבטיה הינה פעולה "מפחידה".. בשורות הבאות נלמד…

מדוע כדאי להתקין מאוורר תקרה לחדר ילדים

אנחנו עומדים בפתחו של הקיץ, הימים החמים כבר כאן, החופש הגדול בפתח, וזו הזדמנות טובה לבדוק מה נכון עבור הילדים שלנו, האם נכון להתקין בחדר שלהם מזגן או שמא נכון…
קטגוריה: חינוך, מגזין

ארבעה אנשי חינוך ששווה להכיר

תחום החינוך בעולם השתנה רבות לאורך השנים. אם בעבר הרחוק היינו תופשים את המורה כדמות: סמכותית, חמורת סבר, שהייתה מעבירה את חומרי הלימוד. היום אנו רואים את השינוי בתפישת המחנך…
קטגוריה: סביב הלידה, הכנה ללידה, בריאות האם והתינוק, מגזין

חתך חיץ, קרעים, תפרים – איך נגרמים, איך מונעים ואיך מטפלים

אחד החששות הגדולים של נשים לפני לידה הוא להיקרע או שיבצעו להן חתך אפיסיוטומלי. בצדק. ההחלמה מכך מכבידה על ההתאוששות מהלידה והטיפול בתינוק החדש, התפרים עלולים לכאוב ולהציק, בזמן ישיבה…
קטגוריה: ברית מילה, מגזין

מניעת זיהומים בעת ברית מילה

בהריון, מצפים לבן? אתם חייבים לקרוא את זה רובם של הסיבוכים בברית המילה נובעים מפרט קטן שרובנו לא שמים אליו לב – זיהומים והידבקויות שנובעים מסטריליזציה ירודה, שתוצאותיהן יכולות להופיע…
קטגוריה: תזונה בהריון והנקה, הכנה ללידה, בריאות האם והתינוק, מגזין

איזה הרכב תזונה בהריון יפחית סיכון להפלות?

עקרונות חשובים לתזונה לפני ובזמן היריון פרופסור רוני טפר ייעוץ תזונתי טרום-לידתי עשוי להפחית את שיעורי הלידות המוקדמות, לנטר עלייה במשקל אימהי, להוריד את הסיכון לפתח רעלת הריון, macrosomia, או…
קטגוריה: סביב הלידה, הכנה ללידה, מגזין

ביות מלא מול אפס הפרדה – מה עדיף?

אחת ההחלטות החשובות שהורים עושים, עוד לפני הלידה, היא איזה סוג שהיה לבחור לתינוק החדש בביה"ח. כיום, רוב המחלקות מציעות תינוקיה מלאה, ביות מלא או אפס הפרדה ולא תמיד ההורים…
קטגוריה: גידול ילדים, מגזין

איך לגדל ילדים בטוחים בעצמם

למה חשוב לגדל ילדים עם בטחון עצמי גבוה? ישנו קונצנזוס רחב שילד בטוח בעצמו יוכל לממש את עצמו, לחיות חיים מלאים ומספקים להגיע להישגים גבוהים כשלעומתו ילד ללא ביטחון עצמי…
קטגוריה: בדיקות, בריאות האם והתינוק, מגזין

חשיבות בדיקת אולטרה-סאונד בהיריון תאומים

מאת פרופ' רוני טפר מומחה במיילדות וגניקולוגיה היריון מרובה עוברים מלווה בשכיחות סיבוכים גבוהה יותר מהיריון של עובר יחיד. הסיכון השכיח ביותר הנו לידה מוקדמת, אחריו האטה בגדילה והמצאות מומים…
קטגוריה: תזונה בהריון והנקה, בריאות האם והתינוק, כושר גופני, מגזין

תזונה ופעילות גופנית לאחר הלידה – כך תחזרי לשגרה

אין לך מה למהר הדרך הבטוחה לאורח חיים בריא אחרי הלידה באופן פרדוקסלי דווקא אחרי הלידה, כשהגוף שלי היה הכי חלש ורגיש, מצאתי את עצמי נושאת משאות במשקל גבוה יותר…
קטגוריה: בריאות האם והתינוק, כושר גופני, יעוץ שינה, מגזין

איך הכי נכון לישון בזמן ההיריון?

תנוחת השינה המומלצת משתנה לפי שלבי ההיריון. במאמר הבא נסביר לך מה מותר, מה אסור ואיך אפשר לשפר את איכות החיים היריון מתאפיין בסימפטומים רבים שעשויים להופיע בשלבים שונים. למרות…
קטגוריה: יעוץ שינה, מגזין

עד איזה גיל כדאי לישון עם התינוק בחדר ההורים?

שינה עם התינוק בחדר ההורים מומלצת עד גיל חצי שנה, אך מהשלב הזה והלאה יש כבר חילוקי דעות משמעותיים. רוצים לקבל החלטה טובה יותר עבור המשפחה שלכם? הנה מה שכדאי…
קטגוריה: בריאות האם והתינוק, כושר גופני, מגזין

מתי נכונה החזרה לשגרת האימונים לאחר לידה

מרגע הלידה ועד שישה שבועות לאחריה את נמצאת בתקופה שנקראת "משכב לידה", ובמהלכה תנסי להתאושש פיזית ונפשית מההריון ומהלידה. במהלך משכב הלידה תרגישי אצלך שינויים פיזיים ו/או נפשיים בעקבות תקופה…
קטגוריה: בדיקות, בריאות האם והתינוק, מגזין

מהפכה בבדיקות ההיריון לזיהוי תסמונות כרומוזומליות בעובר

בדיקת NIPS – בדיקת סקר לזיהוי הריונות בסיכון לתסמונת דאון ולתסמונות כרומוזומליות נוספות, זו בדיקה גנטית המתבצעת באמצעות בדיקת דם פשוטה ותוצאותיה מתקבלות כעבור 10 ימים בלבד – אז מהן…
קטגוריה: סביב הלידה, הכנה ללידה, מגזין

המדריך המלא בנושא אפידורל בלידה

אפידורל – יתרונות, חסרונות, מה הזמן האידאלי לבקש אפידורל ואיך להתכונן. אין מה לדבר, מאז ומתמיד ההכנה ללידה, הלידה עצמה והזיכרונות ממנה היו כרוכים בכאב, ברמה כזו או אחרת. הפחדים…
קטגוריה: מתכונים, כשר, אפיה, כשר לפסח, מגזין

מתכון לחמניות ללא גלוטן כשרות לפסח

לחמניות ללא גלוטן כשרות לפסח של השף מיכה כלפה אין בו שום רכיב של דגן וגם השמרים שיש בו עשויים מכימיקלים ולכן הוא לא חמץ. מומלץ לעשות את הלחמניות ארוכות.…
קטגוריה: יעוץ שינה, מגזין

איך מתמודדים עם שינה לתינוקות בליל הסדר

ליל הסדר ושינה… לרוב, הורים לתינוקות מאוד חוששים מההתנהלות עם התינוקות בארוחות החג שלרוב מתנגשות עם שעות השינה של הקטנטנים. יש גם הורים שפחות מתרגשים ו"זורמים" עם מה שיהיה… יש…