מותר ואסור בהריון והנקה – טונה במים שימורים

צוות פורטל יולדת יחד עם אילנית סנדרוביץ, דיאטנית קלינית RD, ריכז עבורך את כל מה שחשוב לדעת בנוגע לצריכת טונה במים שימורים בהריון והנקה.

תזונה בטוחה בהריון: מותר
המלצת התזונאית להריון: מומלץ כחלק מתפריט מאוזן מותאם אישית
הערות להריון: 2 מנות דגים בשבוע

תזונה בטוחה בהנקה: מותר
המלצת התזונאית בהנקה: מומלץ כחלק מתפריט מאוזן מותאם אישית

קלוריות ל100 גרם: 111
חלבון ל100 גרם: 25.50
שומן ל100 גרם: 0.80
פחממות ל100 גרם: 0.00
מיליגרם כולסטרול ל100 גרם: 0.00
סיבים תזונתיים ל100 גרם: 0.00

מידע זה אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי אישי מרופא ודיאטנית ואינו כולל מידע על אלרגנים.

תזונה בהריון והנקה – לרשימת המאכלים המלאה

לא מצאת ברשימה סוג מזון? רוצה שנוסיף מזון ספציפי לרשימה?
כתבי לנו כאן את שמו ונצרף לרשימת המאכלים עם המלצות מתאימות